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国家学生体质健康标准单项指（zhǐ）标与权重...
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国家学生（shēng）体质健（jiàn）康标准说（shuō）明...
握力测试仪的一般标准及握力锻（duàn）炼小方法握力（lì）测试非常简单，有专门（mén）的握（wò）力测试仪。但（dàn）是需要指出的是，不少人测试的时候只测试一只手，实际上， ...
项目（mù）介绍坐位体前屈是（shì）指人体在（zài）相对（duì）静止（zhǐ）状（zhuàng）态下，躯干、髋（kuān）、膝等关节可能达到（dào）的最大活动幅（fú）度，是有效地反映学（xué）生关节灵活性以（yǐ）及韧带和肌肉的伸 ...
一、器材（cái）和测试方（fāng）法1 器材：仰卧起坐智能型测试仪或普通垫（diàn）子（代用品）(1)考试要求：每次考试，每人考一次，记取1分（fèn）钟内完成的有（yǒu）效次数。考 ...
跳绳的技巧：1 摇绳（shéng）的主要部位是手腕。2 跳起（qǐ）的（de）高度不宜太高，一般（bān）在3--5CM之间（jiān），落地时（shí）稍有屈膝缓冲动（dòng）作（zuò）。3 跳起的双脚（jiǎo）膝盖一般都是（shì）直的。 ...
功能（néng）特点：1、自动测试完成规（guī）定时间（jiān）内排球垫球次数，测试学生综合（hé）身体素（sù）质和排球基本技（jì）能水平，反映人体的运球灵活度和身体（tǐ）协（xié）调性；2、采用 ...
立定跳远测（cè）试仪测（cè）试（shì）方（fāng）法：测（cè）试人员通过（guò）刷卡输入受试者的编号（hào）按确认后测试者两脚自然分（fèn）开站立，站在起跳线后，脚尖（jiān）不得踩线，两脚原地同时起 ...
